パニック障害の原因を詳しく解説！安心できる理由とは
パニック障害の原因は、複数の要因が絡み合っています。
一般的な要因として遺伝的な傾向、脳内物質のバランスの乱れ、ストレス、心理的なトラウマが挙げられます。
遺伝的要因では家族歴にパニック障害を持つ人がいる場合、発症リスクが高まります。
また、脳内物質のバランスの乱れも影響しており、セロトニンやノルアドレナリンといった神経伝達物質の異常が、パニック障害を引き起こす可能性があります。
さらにストレスも重要な要因です。
日常生活や仕事、人間関係などのストレスが蓄積すると、神経系に影響を及ぼし、パニック発作のトリガーとなることがあります。
心理的なトラウマも原因の一つであり、過去に恐怖や恐怖感を経験したことがパニック障害を引き起こす可能性があるでしょう。
自分なりのパニック障害対処と克服方法を見つけることが、大切です。